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💪Como realizar los ENTRENAMIENTOS, ENTRE competiciones💪
Coincidencias de la vida que debuté en competición el día de mi cumpleaños hace ya 29 y esta vez realizo puesta a punto de prueba de nuevo en mi cumpleaños, esta vez con 49.
Os contamos como lo he vivido.
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🎂PUESTA A PUNTO | El día de mi 49 cumpleaños | XS COMEBACK🎂
Cómo podemos entrenar los brazos cuando tenemos una lesión de este tipo.
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💪CODO de Golfista/Tenista | Entrenamiento de BRAZOS💪
💢Dar DETALLE y REFINAMIENTO a tu ESPALDA: prueba esta variante👍
Extracto de nuestra intervención en El Consultorio, del programa LA HORA FITNESS del pasado domingo, con mi ayudante Maria Serra Muntaner.
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🍪Tips para evitar Picar🍪| La Hora Fitness
💢No critiqueis algo HOY, que quizás acabeis haciendo MAÑANA💢
Uno de los eternos dilemas, si es bueno o malo entrenar en ayunas. 
Veamoslo en este video.
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🌞Entrenar en AYUNAS | Bueno/Malo🌞
RECETA XSFIT | PASTELITOS DE CACAO FULLGAS
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¿Qué es mejor para la hipertrofia?
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💪Volumen ALTO vs Volumen BAJO de ENTRENAMIENTO💪
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