Entrenamiento
Videos de entrenamiento
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Errores entrenamiento pectoral
Errores mas comunes que realizan los amateurs vs pros
Parte 3: 20 preguntas Q&A
Parte 2: 20 preguntas Q&A
Parte 1: 20 preguntas Q&A
Entrenamiento REAL de piernas
Presentación Programa 12
Descargar guía
Entrenamiento de Brazos MASTERS PRO, con Iñigo Ortiz de Mendíbil y Xisco Serra
MY CHALLENGE 15: ¿Cómo enfocar el entrenamiento?
Mi Desafío 15 semanas
Superseries de brazo con técnicas HIT
Entreno de piernas tras un largo descanso
1er entrenamiento tras un largo descanso: TORSO
Road to Olympia 12: Entrenamiento en Dragon’s Lair de Flex Lewis
Road to Olympia 11: La Competición
Road to Olympia 10: Meet Olympians
Road to Olympia 9: Llegada a Orlando y entrenamiento
Road to Olympia: DAY 6 is ARMS DAY
Road to Olympia: DAY 5 is SHOULDERS DAY
Road To Olympia: DAY 4 is BACK DAY
Road to Olympia: DAY 3 is CHEST DAY
Road to Olympia: DAY 2 is LEG’S DAY
Road to Olympia 1: El viaje y primer día en Cancún
Entreno de Pectoral en MBV Fitness
Entreno post-competicion, Piernas
Puesta a punto competicion DIAS 4, 5 y 6 CARGA
Puesta a punto competicion DIAS 2 y 3 Descarga
Puesta a punto competicion DIA 1 Descarga
Actualización 4 – Preparación
10 ejercicios favoritos de Femoral y Gluteos
10 ejercicios favoritos para el Biceps
10 ejercicios favoritos para el Triceps
10 ejercicios favoritos de Espalda
10 ejercicios favoritos para el Hombro
Mis 10 ejercicios favoritos para el cuádriceps
Mi Preparación, actualización 3
Mis 10 ejercicios favoritos para el pectoral
10 mitos falsos sobre el ejercicio físico
Entrenamiento de femoral y glúteo
Mi entrenamiento de espalda
Entreno funcional 10
Entreno funcional 9
Entreno funcional 8
Entreno funcional 7
Entreno funcional 6
XS Responde: Calentamiento, aproximaciones y series efectivas
XS Responde: Adaptar suplementación al confinamiento
Entreno funcional 5
XS Responde: Suspensión calendario competiciones
Entreno funcional 4
Técnicas de Entrenamiento
Entreno funcional 3
XS Responde: Equilibrar ambas zonas
Entreno funcional 2
Entrenando con un cliente: Esteban
Entreno funcional 1GRATUITO
Entreno de brazos con Jaime VergaraGRATUITO
Entrevista a Jaime Vergara
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