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VIDEO EN FORMATO VERTICAL SUBIDO ANTES PARA INSTAGRAM @Xisco Serra ✔️Envejecer con dignidad te hace digno. #sarcopenia #culturismo #longevidad #culturismosostenible #cuidarse #envejecer
💢SARCOPENIA: LA EDAD SÍ ES MÁS QUE UN NÚMERO💢
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VIDEO EN FORMATO VERTICAL SUBIDO ANTES PARA INSTAGRAM @Xisco Serra ✔️Me llamaron “el segundon”. ✔️Demostre que se equivocaban. ✔️La vida te coloca siempre en el lugar que mereces. ✔️Otro de mis videos desde la experiencia personal. ✔️Por supuesto con MENSAJE FINAL. #segundon #experienciapersonal #mensajefinal
💢ME LLAMARON: EL SEGUNDON💢
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VIDEO EN FORMATO VERTICAL SUBIDO ANTES PARA INSTAGRAM @Xisco Serra ✔️Ojala hace 20 años alguien me hubiera dado este consejo. ✔️Espero que este video, basado en la experiencia, os resulte cuanto menos instructivo 🙏 ✔️Más contenido en mi CLUB PRIVADO https://www.xiscoserra.club #esperma #espermiograma #fertilidadmasculina #consejos
❌CONGELA TU ESPERMA❌
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VIDEO EN FORMATO VERTICAL SUBIDO ANTES PARA INSTAGRAM @Xisco Serra ✔️No se trata de un video médico ni científico, sino otro video dentro de la experiencia personal donde hablo de dos conceptos que muchas veces se asocian como son la alopecia y el culturismo, más concretamente del culturismo con el uso de fármacos. ✔️Y evidentemente hablo de estos temas porque, como quizás hayais podido comprobar, soy calvo y soy culturista. ✔️Siempre desde el máximo respeto a mi deporte y a las personas que se sientan implicadas, dejano mi mensaje final para todos quienes querrais escucharme. ✔️El resto, es decisión vuestra🙏 #alopecia #calvo #mrproper #culturismo #farmacologia
❌ALOPECIA & CULTURISMO❌ SOY CALVO Y CULTURISTA
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VIDEO EN FORMATO VERTICAL SUBIDO ANTES PARA INSTAGRAM @Xisco Serra No se trata de un video desde el punto de vista científico ni médico, sino desde el de la experiencia personal.
❌ACNÉ Y CULTURISMO: Mi experiencia personal❌
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✔️Como Entrenador y Coach resulta curioso que últimamente me estoy encontrando numerosos casos de embarazadas entre mis clientas. ✔️En este video te doy algunos consejos útiles y en mi club privado, además de acceso a ya más de 200 videos de este tipo y de todas las temáticas, contesto a las preguntas y dudas que tengas sobre ello. ✔️Si te gusta este tipo de contenido, hazte socio por solo 9.99€/mes o 99€/año en https://www.xiscoserra.club
✔️Fitness y el embarazo✔️
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✔️Os traigo esta breve reflexion en 2 minutos sobre la diferencia entre RENUNCIAR o PRIORIZAR. ✔️En mi caso he pasado mi vida priorizando en lo que para mí, en cada momento, era importante. ✔️Como lo habeis hecho vosotros❓ ✔️A qué habeis renunciado o, por el contrario, como yo, habeis priorizado❓ MI CLUB PRIVADO https://www.xiscoserra.club https://www.instagram.com/xiscoserra/
💢REFLEXION: RENUNCIAR vs PRIORIZAR💢
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✔️Aprendamos a diferenciar y no dramatizar.
❌ ME HAN AGUJEREADO EL AUDI Rs7❌SABES DIFERENCIAR ENTRE UN PROBLEMA Y UNA CIRCUNSTANCIA A RESOLVER?
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Os cuento como empecé y cual fue el camino a seguir para lograrlo. Si te gusta este tipo de contenido, en mi club privado encontrarás más de 200 videos de todos los temas: entrenamiento, nutrición, suplementación, farmacología, formación, psicología deportiva, etc. HAZTE SOCIO en https://www.xiscoserra.club
💢SIEMPRE QUISE SER PROFESIONAL DEL CULTURISMO💢
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✔️Durante diferentes momentos de la vida he sufrido rechazo social por ser y decir que era culturista. ✔️Quizas algunos de vosotros hayais vivido situaciones similares. ✔️Hoy, puedo decirlo en voz alta y orgulloso: SOY CULTURISTA. Te espero en mi club privado https://www.xiscoserra.club
💢SOY CULTURISTA💢
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✔️Video reflexivo haciendo analogia entre tipos de coches y capacidades de las personas en el deporte, intentando dejar claro que si naciste Seat Ibiza, jamas seras un Formula 1. Saberlo y aceptarlo ayudara a que puedas llegar a ser la mejor version de todos los Seat Ibiza jamas creados 🙏💪💪 Accede a mi club privado https://www.xiscoserra.club
❌NACI SEAT IBIZA❌
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Nuestro amigo Luis Garcia, conocido en las RRSS como Sensei Cubas, nos cuenta QUE hace en Atlanta, CON QUIEN está acompañado y CUALES son sus planes para la competicion profesional que se celebra. Desde este canal dar las gracias a Luis y a su compañero y preparador Jesús Ruíz por ofrecernos esta entretenida, a la vez que instructiva y motivadora charla. Podeís seguir a Sensei Cubas en su canal de youtube https://www.youtube.com/channel/UCM134hhMBliR1ay7W4FTX0w
🚀SENSEI CUBAS PROMETE TRIUNFAR EN ATLANTA🚀. Charla en directo.
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