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Has intentado realizar ejercidios hipopresivos y no te salen? Ha visto decenas de tutoriales en Internet y nada, igual? Me pasó lo mismo hasta que logré realizarlos y por esa razón te traigo este video de mi colección particular. Es un video que tenía guardado dentro de mi club privado que hoy he decidido hacer público para ayudarte. Si te gusta este tipo de contenido, dale al like y suscribete y recuerda que en mi club privado tengo más de 200 videos de este tipo de todos los temas. Hazte socio por solo 9.99€/mes o 99€/año y disfruta de todo el contenido además de la oportinidad de realizarme 4 consultas gratuitas al mes si eres socio. https://www.xiscoserra.club
💯TUTURIAL DEFINITIVO PARA APRENDER A REALIZAR HIPOPRESIVOS💯
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Video resumen de lo que ha sido la preparación de Javi Fernandez "Espartano" para lograr su victoria en la categoría Master en el European NPC 2021. Go all the way. XS COACH Filmmaker @leo.vlanko
JAVI ESPARTANO - GO ALL THE WAY
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Como sabia que ocurriria, un directo que particularmente se me ha hecho cortisimo!! En primicia @mariolealcoachifbbpro nos cuenta su proxima cita competitiva y desde aqui todo mi apoyo y admiracion 🙏 Muchas gracias a todos por apoyarnos 💪 Y recordad que la mayor parte de mi contenido lo encontrareis en http://www.xiscoserra.com Y para suplementación deportiva teneis mi cógido descuento del 10% en https://fullgas.org/es/?fg=9 XS10
🚀DIRECTO CON MARIO LEAL - COACH IFBB PRO🚀
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Ya lo teneis disponible aqui!! Gracias Paco! Un placer y un autentico lujo 🙏 Y recordad nuestros respectivos CLUBS privados PACO BAUTISTA: https://pacobautistapurapasion.club/ XISCO SERRA: https://xiscoserra.club/
🚀DIRECTO CON PACO BAUTISTA "EL TORO ESPAÑOL": 129kg en competicion para 174cm de estatura.
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En este video inédito os cuento como viví mi última competición, el Campeonato de España NPC donde cumpliendo mis 80 competiciones de mi carrera deportiva, logré ganar el OVERALL en BODYBUILDING. Un video personal e íntimo con cosas que no os había contado, momentos duros y momentos emocionantes que viví bajo el escenario junto a las dos personas que más quiero, mi mujer y mi hija. Espero y deseo que os guste tanto como a mí revivir esos momentos.
⭕️COMO VIVÍ MI VICTORIA DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA NPC 2020: LO QUE JAMÁS OS HE CONTADO!
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Ya teneis disponible el directo con mi buen amigo @fede10_10 Si te lo perdiste, ahora puedes verlo en diferido. Gracias @fede10_10 🙏
🚀DIRECTO CON FEDE GUEVARA, EL MEJOR AMIGO DE ANGEL CALDERON IFBB PRO
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⭕️Ya teneis disponible el directo con @crisfraile_ifbbpro ⭕️Os invito a seguirla en su cuenta de instagram @crisfraile_ifbbpro y a brindarle tod@s vuestro apoyo 🙏
🚀DIRECTO CON CRIS FRAILE, NUEVA IFBB PRO
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Aqui teneis integro, el Directo con un apasionado de nuestro deporte, veterano y todavia activo. Espero que disfruteis de esta charla tanto como he hecho yo. Gracias @sergiogarcia_bodybuilder
🚀DIRECTO CON SERGIO GARCIA
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Xisco Serra e Iñigo Ortiz de Mendibil nos enseñan como comen, entrenan y viven dos culturistas MASTERS para mantenerse en plena forma y, quien sabe, si regresar a la competicion. ✔️Recogida aeropuerto ✔️Entrenamiento de Espalda en el XS Fitness ✔️Comida ✔️Entrevista-charla ✔️Cena ✔️Excursion ✔️Despedida Nos animais a competir otra vez? Esperamos vuestros comentarios👍
⭕️EL REGRESO A LA COMPETICION MASTERS PRO⁉️ con Iñigo Ortiz de Mendibil y Xisco Serra
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En esta parte del directo, Saul nos cuenta su experiencia en primera persona de cómo, tras un largo periodo tomando fármacos decidió ponerse en manos del Coach Xisco Serra para lograr su sueño, que no era el de ganar todas las competiciones a las que se presentó, sino especialmente el de ser padre. No os perdáis esta sincera, real y emotiva historia donde al final del video Saul nos presenta a su hijo varón. En lo que hace referencia a la farmacología, alimentación y entrenamiento post-competición tenéis varios videos completísimos en mi club privado https://www.xiscoserra.club donde por solo 9.99€/mes o 99€/año podréis daros de alta y acceder a todo el contenido, con más de 200 videos y la posibilidad de realizarme 4 consultas privadas al mes. Os espero en https://www.xiscoserra.club
🚀COMO AFRONTAR CON ÉXITO LA POST-COMPETICION, con Saul Camacho y Xisco Serra
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Qué es lo que te detiene? Estás muy cansado? No has dormido lo suficiente? No tienes suficiente energía? No tienes tiempo? Es eso lo que te detiene ahora? No tienes el dinero suficiente? Es eso? O aquello que te detiene... eres tú? https://franciscoespin.com/producto/entrena-con-francisco-espin/
WHAT'S STOPPING YOU? ENTRENA CON FRANCISCO ESPIN
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Llega ya el momento de despedirnos de USA pero no sin antes cumplir el sueño de entrenar en el gimnasio privado del Mr.Olympia Flex Lewis, The Dragon's Lair, quien nos acoje de una forma sorprendente en su casa con una ambilidad y cercanía que jamás hubiera pensado. Gracias Flex!
✅ROAD TO OLYMPIA 2020: CAPITULO 12: Último día, entrenando en The Dragon's Lair de Flex Lewis
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